现在天气渐冷，秋天的气息也越来越浓重起来，在凉爽的秋季，养生也变得越来越重要 。“贴秋膘”是我国民间传统的秋季滋补方法，通过在秋季大量补充各种肉类食物，将夏季宝宝缺失的营养最大限度地补回来，让宝宝长得更壮实 。但是，并不是所有的宝宝都适合“贴秋膘”的 。了解一下吧！
文章插图
【需要“秋肥”的婴儿】
1、天生不足，身体发育缓慢的婴儿
这样的婴儿胎儿期营养不良，身体产生节约机制，出生后对营养吸收有一定的障碍，影响生长发育 。秋天需要调整这样的婴儿的营养 。
【婴儿长胖太快正常吗 婴儿秋天如何增肥】2、免疫力低下的婴儿
等婴儿自身抵抗力差，容易感染传染病，容易感冒，秋天是肠道传染病多发的季节，必须立即给这样的婴儿补充营养 。
3、偏食的婴儿
婴儿偏食的结果必然是营养素摄取不足、不全面，过去的夏天营养流失，即将到来的寒冷冬天需要营养储备，这样的婴儿秋天需要补充营养 。
【不应贴秋肥婴儿】
1、患病婴儿
患病婴儿应以疾病治疗为主，饮食方案应配合疾病康复为主，盲目给婴儿“贴秋肥”容易发生“虚无补充”，不利于婴儿康复 。
2、胃肠功能差的婴儿
这样的婴儿自身存在食物消化吸收不良的问题，秋天大量补充的话，胃肠的负担会加重，反而会引起胃肠的不适，影响营养的吸收 。这样的婴儿“贴秋肥”，首先要积极调整胃肠功能，恢复胃肠功能后再进行秋补 。
3、肥胖型婴儿
肥胖型婴儿一般能量过剩，秋天不易增加饮食摄取 。
专家建议:调整肠胃后给婴儿贴秋肥
贴秋肥不是吃肉滋养，而是综合调整脾胃身体，适应秋季气候，恢复脾胃吸收功能 。
立秋后，不要在空调房三光(光脚、光脚、光屁股)，大人要学会理解孩子，大人感到热的时候，孩子不一定感到热，不要自己热的时候打开空调或者打开电风扇，不要注意孩子 。
饮食要均衡，西瓜要少吃均衡的饮食，包括肉、蛋、奶、鱼、豆等食品，可以给孩子补充足够的优质蛋白 。蔬菜也是必不可少的，不同颜色的蔬菜最好考虑 。孩子的新陈代谢旺盛，成长，不同的蔬菜可以充分补充营养 。另外，吃水果也要注意，立秋后，西瓜一定要少吃，尤其是冰西瓜，最好不要让孩子吃 。需要注意的是，不能吃油炸食品，比如油饼、薯条等，脂肪太多，用的什么油都不清楚，对宝宝肯定不好，给宝宝吃的食物不能太咸，6个月内不能吃盐，6个月以上，每天吃1克左右的盐就够了 。
多喝水少喝饮料，饮料中有碳酸，容易膨胀，甜饮料也容易提高血糖值，使肚子饱满 。多喝水，多喝水，少喝，不要喝牛 。喝水的频率最好是婴儿在20-30分钟内浸泡清色尿 。婴儿尿的颜色变黄的话，说明喝水不够 。如果没有断奶的婴儿，此时最好不要断奶 。断奶后唾液减少，酶也减少，容易引起腹泻 。最好在10月以后断开 。
吃饭不填鸭子的婴儿觉得吃饱了，不想再吃了就好了 。不要总是强迫婴儿多吃几口 。婴儿的消化能力有限，消化不只是负担 。另外，孩子的肌肉发育不成熟，不能存放太多东西，所以总是给孩子吃肉，认为为冬天积累能量的想法是错误的 。
每天坚持户外活动，一般来说，婴儿上午和下午各进行2次，每次5分钟进行户外活动 。稍大一点的婴儿，时间可以延长到20分钟，最好在上午9点前和下午6点后选择 。这个时候阳光不强，不会伤害婴儿的皮肤 。
如何给婴儿科学的秋肥
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