板栗红烧肉低油版怎么做 红烧肉板栗怎么做好吃


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文章插图
1、主要食材:五花肉、板栗、生姜、草果、八角、桂皮 。
2、猪五花肉切块备用,新鲜板栗去皮,板栗可依照各人口味加量,板栗越多味道越甜,准备草果,八角各一枚 , 桂皮少许,生姜切片备用 。
3、锅中热油,将草果,八角,生姜,桂皮过油爆香,然后下五花肉煸炒,可多炒一会,炒至变色且肥肉中的油多煸出来些,注意不要用大火,因为大火容易糊锅油还不容易出 。
【板栗红烧肉低油版怎么做 红烧肉板栗怎么做好吃】4、关键一步 , 很多人喜欢直接在煸肉锅里直接加水,这样煸出的油就留在了里面 , 油脂太多对身体可不好 。肉煸的差不多的时候热一锅开水,量到刚好没过肉为宜 , 加入煸好的肉,(尽量滤油 , 我是用滤勺控一下滴),加入煸肉时候的草果,八角,姜片 , 加入盐少许,耗油 , 料酒,加盖中火焖十分钟 。
5、焖十分钟后加入板栗 , 转小火焖大概四十五分钟,出锅前大火收汁即可 。

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