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脑子不灵活是因为脑袋生绣

睿知

我们经常会遇到一些人 ， 常认为自己的脑子不好使 ， 反应迟钝、慢、无法集中精力或是经常脑子一片空白 ， 也有一部分对数字不感兴趣 。生活当中遇到需要动脑子的事 ， 就问别人 ， 用计算器（当然是小数）等 。
其中大部分是正在上学的学生 ， 和一些年轻的社会人士 。他们除了脑子有点“懒”外 ， 还表现身体上的“懒散” ， 有些人混身没劲、睡眠不好、白天没精神、打瞌睡 。也有些人睡眠没问题 ， 但白天也没精神、打瞌睡、四肢无力 ， 不愿意主动参加活动等 。
有个词形容的很有道理：“脑袋生绣” 。一个铁制造的机器长期不用 ， 那么会生绣！何况人脑了？长期不用脑袋也会生绣的！当然脑袋不会生绣的 。这只是一个比喻 。说明脑袋长期不用会慢慢变得僵硬的 ， 或是说：一个人有门好手艺 ， 如果一年也不用一次 ， 那么肯定会变得生疏起来！
中国有句俗话：“熟能生巧嘛！”我总结了一下以上人群出现的问题分为三类：
1.脑子：总感觉脑子反应慢、空白、晕晕的不愿动脑者 ， 可平时多用脑子、多思考、多学习、补充营养、和朋友聊天等 ， 相信三个月后会改善 。
2.体力：白天没精神、打瞌睡、无法集中精力、混身没劲者 ， 可平时多锻炼身体 ， 每周至少有1小时有氧运动 ， 例如：爬山、打球、跑步 ， 现在天气热游泳也是不错的选择呀 ， 运动时尽量让自己出点汗 ， 这样有仅可以排毒 ， 还可以调整五脏六腑 ， 经过运动也能调整便秘的症状 。
3.心态：心态是指一个人的抗压能力 ， 压力是什么？压力就是动力 ， 心态好的人会把压力转为动力 ， 反则压力就成了压力了 。
每个人都不是完美的 ， 世界上也没有十全十美 。所以要相信自己！在人生的道路上不会是平坦的 ， 所以要磨练自己 ， 除了爱因斯坦大家的智商没什么别 ， 在熟能生巧的原则上 ， 要保护好自己的脑子和关节不要生绣了 。
【脑子不灵活是因为脑袋生绣】

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