四月喝什么茶 12种养生茶( 二 )


11、薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服 。有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错 。
12、月季花茶
中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。

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