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1、忌牛奶 。莲子和牛奶中都富含蛋白质 ， 同时吃莲子和牛奶会使大量的蛋白质和胃酸发生反应 ， 产生凝结物而不容易消化 ， 这样很容易导致便秘 ， 所以 ， 最好不要同时食用莲子和牛奶 。
【究竟莲子和什么相克】2、忌猪肚 。莲子和猪肚不能一起食用 ， 否则会引发食物中毒 ， 有的人认为它们可以同食 ， 并能达到很好的养生作用 ， 有人用红莲子炖猪肚来治疗男子体虚遗精 ， 但是这只是一个民间流传的偏方 ， 在没有医学依据的证明下 ， 大家最好还是不要轻易尝试相克的食物 。
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