榴莲干一天吃多少合适呢 榴莲干一天吃多少合适


榴莲干一天吃多少合适呢 榴莲干一天吃多少合适

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1、一次不要超过50克 。高蛋白质,高碳水化合物,富含维生素和微量元素,适合于发育期青少年 , 病后体虚及怀孕妇女食用,更是素食极品 。
【榴莲干一天吃多少合适呢 榴莲干一天吃多少合适】2、任何东西都不宜多吃,榴莲干也如此 , 吃多了容易上火,对身体不益 。适量吃榴莲干对身体是有好处的 。榴莲干是一种高热量食物,人的肠胃可能会因为无法完全吸收而上火 。因此在食用时 , 要注意适量少吃,千万不要过量食用 。

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