【长痘痘了怎么消除】
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想要消除痘痘，首先要做好面部清洁工作，以免滋生细菌或其他微生物，造成毛孔堵塞而长出痘痘 。其次饮食上要少吃辛辣油腻食物，比如烧烤、油炸食品等，这些食物会刺激体内某些激素的分泌 ， 而且容易上火长痘 。枕巾、被套一类的寝具也要常换，可以拿到太阳底下暴晒杀菌，赶走湿气 。不然容易滋生细菌病毒，导致面部感染长痘 。
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