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1、给妈妈泡脚；泡脚是我国传统的养生保健方式之一 ， 通过泡脚 ， 可以改善身体的血液循环 ， 缓解一天的疲劳 。在泡脚时可以加一些玫瑰花瓣 ， 可以刺激足部的穴位 ， 疏通全身的经络 ， 让妈妈的身体变得更健康 。此外 ， 玫瑰花泡脚还有很好的助眠效果 ， 可以提高母亲的睡眠质量 。
2、多帮妈妈按摩；随着年龄的增长 ， 很多女性也会开始出现一些身体方面的疾病 ， 如腰肌劳损、肩周炎、颈椎病等 。平时适当给妈妈做一些按摩可以有效的缓解这些疾病带来的酸痛 。在按摩前 ， 建议先通过一些方式简单学习一下 ， 如果没有经验 ， 尽量避开脊椎等比较脆弱的地方 。在按摩后 ， 可以用热毛巾适当热敷 ， 但是要避免烫伤 。
3、西洋参泡水；女性随着年龄的增长 ， 体内的激素水平也会逐渐发生变化 ， 因此也会出现一些不适的症状和改变 。母亲节也可以给母亲准备一些西洋参泡水喝 ， 因为西洋参有一定镇定、助眠、降压、调节神经的作用 ， 对于改善女性阴血不足、失眠多梦、盗汗、心悸、乏力等症状效果非常明显 ， 还能对于记忆力的增强起到一定作用 ， 也能保护心脏 。但是需要注意 ， 应该适量的饮用 ， 因为过多食用西洋参会导致身体上火 ， 会起到反作用 。
【给妈妈母亲节的特殊礼物 给妈妈母亲节的特殊礼物有哪些】4、带妈妈体检；健康的身体离不开体检 ， 因此 ， 平时有时间也要带妈妈去做做检查 ， 也可以一定程度预防一些妇科疾病的发生 。也有很多母亲 ， 舍不得去医院检查身体 ， 觉得这是浪费钱 ， 但是身体健康才是最大的本钱 。
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