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荔枝壳煮水的功效与禁忌( 二 )

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②芝麻粥：用黑芝麻适量 ， 粳米100克 。做法是将黑芝麻淘洗干净 ， 晾干炒熟研碎 ， 每次取30克 ， 与粳米100克同煮成粥即成 。常食有效 。
③北杏炖雪梨：做法是将北杏10克 ， 雪梨1个 ， 白砂糖30～50克 ， 同放碗中 ， 加适量清水 ， 隔水蒸熟（1小时）即成 。喝汤吃梨 ， 常食有效 。
④无花果蜜糖粥：将大米50克洗净 ， 放入锅中 ， 加水适量 ， 待粥沸后放入无花果30克即成 。喝粥时调入蜂蜜
4、荔枝壳煮水可以去“荔枝火” ， 是真的吗
俗语谓：「一啖荔枝三把火」 ， 别以为是夸大其辞 ， 对于阴虚肝热者来说 ， 真是证据确凿 。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火 。须知荔枝是补血、壮阳火之物 ， 面对这白玉凝脂般的佳果 ， 热症的人惟有忍忍口 。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃 。假如荔枝吃多了 ， 可服用以下一款茶 ， 可收「降火」之效；用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个 ， 以3碗水煎成一碗 。或者吃性寒的西瓜 ， 喝一碗荷叶冬瓜水 ， 也可稍降过盛之火 。传说荔枝壳煮水可治吃荔枝所致的身体不适 ， 杨贵妃就是用这独步单方消除恶心、肢软乏力、头晕目眩等啖荔枝的后遗症 。大家亦不妨一试 。实热或阴虚肝火旺之人 ， 切记少吃荔枝为佳 ， 多吃不妙 。体质平和或虚寒者 ， 能饱享岭南佳果而无后顾之忧 。

这个不是很清楚【荔枝壳煮水的功效与禁忌】

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