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【春分时节要预防哪些疾病 春分时节要预防哪些疾病呢】1、防五更晨泻：春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是五谷不化的腹泄 。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤 。
2、防腹痛：因春天风大 ， 中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻 。所以大风天应少到户外受风，在医生指导下服用理中丸 。春分前后 ， 要防止受凉 。做菜多用干姜 。
3、防感冒：春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力 。春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食 ， 在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的 。
4、防上火：春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失 。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状 。防病妙招：要防“上火” ， 首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息;多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物;多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出 。
5、防春困：看着窗外明媚的景色，关在室内的人们总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了 。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现 。防病妙招：对那些已“染”上“春困”的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅 。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力;办公室白领犯困时 ， 可适当做头部按摩缓解症状 。
6、防哮喘：春天一到，各种花花草草都焕发出新的色彩，让人眼前一亮 。过敏性哮喘患者会发生支气管痉挛 ， 导致哮喘病复发 。此外，天气忽冷忽热，引起感冒 ， 也是引发哮喘的原因之一 。哮喘严重的，可能危急患者的生命 。春天是哮喘的高发季节，如果不注意平时的生活细节 ， 很容易复发 。
7、防皮炎：随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势 。据专家介绍，春季皮炎是一种光感性皮肤?。?主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏 。另外 ， 天气回暖，很多网友都喜欢出游踏青 。但春天万物复苏，很多植物开始开花，不少人在踏青后容易患上季节性皮炎，是对这个季节特有的过敏反应 。这种病好发于春、秋季节，女性多见 。是一种季节性反复发作、由花粉等引起的一种接触性皮炎 。
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