荔枝核可以起到理气止痛效果，对于肝脏，肾脏出现的疼痛都有很好的抑制作用，是一种温性的中药材，对于疝气疼痛，睾丸肿痛也有很好的治疗作用，荔枝核的味道是苦的，对拉肚子和打嗝问题也有很好的改善效果，当出现打嗝问题之后就可以使用一些荔枝核粉，因为荔枝核是温性药材可以达到驱寒作用，所以疏肝理气通气散结的效果也是非常不错的 。
荔枝核还可以达到调理月经，治疗生产以后疼痛作用，女性每一个月都会来月经，很多女性有痛经问题，这个时候就可以用荔枝核煮水服用，止痛的效果非常明显，生产以后的女性也可以用荔枝核搭配一些益母草和当归煎煮以后服用，止痛效果非常好 。大家也要注意虽然它的止痛作用非常强大，但是身体强壮，没有寒症的人不要食用，身体体质比较弱的人也需要在医生的指导下服用，荔枝核是不能够在空腹的时候服用的，吃完饭以后的半个小时之内服用比较好 。
如果想自己准备一些荔枝核，那么在吃完荔枝以后不要把里面的核扔掉，可以用它煮水喝，如果想要大量的煮水，需要准备的荔枝核就要很多，荔枝在6月份7月份的时候成熟，这个时候就可以采摘一些，把果皮及果肉去除，清洗干净以后晒干，荔枝核的杂质去除干净清洗干净，放在通风的地方干燥，这样就可以保存比较长的时间 。
上面给大家介绍的就是荔枝核的功效与作用，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，通过上面的介绍我们可以知道，荔枝核可以起到的功效与作用非常强大，大家可以根据身体所需正确服用荔枝核，有一些人一次性吃太多荔枝而出现发烧情况，这个时候就可以准备适量的荔枝核，加入适量的水煎煮以后服用，能够达到很好的缓解作用
1.荔枝核能吃吗
不能直接吃 。
荔枝核味甘、涩，性温，含有皂苷、总黄酮、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以用于入药或泡水喝，但不宜直接吃，味道不好，而且纤维素含量较高，难以消化 。
2.荔枝的核吃了会怎样
1、直接吃
少量吃1-2个荔枝核并不会怎么样，但吃多了容易出现腹痛、消化不利、便秘等不适 。
2、入药吃
《本草备要》记述：“荔枝核入肝肾，散滞气，辟寒邪，治胃脘痛，妇人血气痛 。”在中医上荔枝核是一种能解郁结、散湿寒、理疝气、止疼痛的中药，具有祛寒止痛、理气散结的功效，适合下腹部的疼痛，可治寒疝气痛且畏寒肢冷，以及一些女性的宫寒痛经，在月经前用荔枝核煮水喝，可以起到止痛的作用，不过荔枝壳属于祛邪药，不宜长期食用，如需服用要在医生的指导下对症适量吃才行，不可私自乱吃 。
3.荔枝核煮水一般煮几颗合适
5颗左右 。
荔枝核煮水，采用的是干燥的荔枝核，经过脱水后荔枝核药性更强，水分含量少，泡水后的有效成分易被身体吸收，不过用量不宜多，否则容易加重体内的燥热之气，引发上火等不适，建议一次煮水放5颗左右荔枝核，如果是有药方或者医师指导，则按照药方或者医师的指导进行用药 。
4.荔枝核煮水怎么煮
材料：荔枝核、清水 。
做法
1、将荔枝核用锤子敲碎 。
2、荔枝核碎放在杯子里面 。
3、清水烧开 。
4、倒在水里面煮5-10分钟 。
5、盛出 。
6、待水变温后饮用 。
7、如喜欢吃甜的，可以加少许蜂蜜或冰糖调味 。【长期吃荔枝核副作用】
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