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1、食材:牛腩300克,土豆1个,胡萝卜1个,豌豆跟土豆同等份量,洋葱半个 , 西红柿1个,米饭适量 。
2、调料:原味番茄酱70克,黑胡椒粒、意式综合香料、盐、糖各适量 。
3、牛腩洗净切大块,入高压锅,放水没过,出气后压制25分钟 , 取出放凉后切小块 。
4、土豆、胡萝卜分别切同豌豆差不多大小的粒,洋葱切碎,西红柿去皮切碎 。
5、炒锅内热油,六成热时 , 先下入洋葱煸至发黄 , 再下入西红柿子煸出红油后,加入番茄酱,加入黑胡椒粒、意式综合香料、盐、糖调味 , 等酱汁浓筒稠后盛起备用 。
6、锅内热油,依次下入胡萝卜、土豆、豌豆煸炒数下后 , 加入牛肉,加入茄酱,加入适当的水,加盖 , 焖至胡萝卜、土豆软烂即成 。
【茄酱牛肉杂蔬饭怎么做 番茄肉酱饭怎么做】7、配上米饭上桌面即可 。
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