压力大时可以用哪些方法来解压 压力大有什么表现( 二 )


其次就是我上班期间的解压方式,我可能会去泡个澡搓个背,蒸蒸桑拿。也可能会去洗个脚,也可能去看个电影,还有去射箭馆百发百中,去花个五十块抓几个娃娃,开着车去郊外散散心,去没去过的商场走一走,晚上一个人骑个电瓶车瞎逛,自己研究研究菜谱提升厨艺,最简单的打打游戏,输赢无所谓 。其实有很多的办法去解压,如果有朋友那就更好了,约上随便干点啥,打麻将打牌,喝个酒唱个歌,玩个桌游,一起吹吹牛,去公园玩一玩,都是可以的 。
不建议累了还去健身跑步,死得更快 。累了就该休息,别想着我加一天班跑个步健个身放松放松,想的挺好,死的挺早,不信搜搜新闻参考参考 。

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