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第一阶段和第二阶段的山脉分界线是昆仑山脉、阿尔金山脉、祁连山脉、横断山脉、喜马拉雅山脉 。
1、昆仑山脉，又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山 。是亚洲中部大山系，也是中国西部山系的主干 。
2、阿尔金山脉，是中国新疆维吾尔自治区东南部山脉 。东端绵延至青海、甘肃两省界上，为塔里木盆地和柴达木盆地的界山 。
3、祁连山脉，位于中国青海省东北部与甘肃省西部边境，是中国境内主要山脉之一 。由多条西北、东南走向的平行山脉和宽谷组成 。
4、横断山脉，中国最长、最宽和最典型的南北向山系群体，唯一兼有太平洋和印度洋水系的地区 。
5、喜马拉雅山脉，藏语意为雪的故乡 。位于青藏高原南巅边缘，是世界海拔最高的山脉，其中有110多座山峰高达或超过海拔7350米 。
中国第一阶梯盆地：柴达木盆地；高原：青藏高原，位于昆仑山、祁连山之南、横断山脉以西，喜马拉雅山以北，平均海拔4000米以上 。
【第一阶段和第二阶段的山脉分界线】中国第二阶梯盆地：准噶尔盆地，四川盆地，塔里木盆地，平均海拔1000~2000米 。高原：内蒙古高原、黄土高原、云贵高原 。
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