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1、第一时间要找回理智 。吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事 。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来 。让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题 。
【夫妻闹矛盾如何解决 这些方法让夫妻关系快速升温】2、双方要学会退让一步 。夫妻闹矛盾的时候头脑都不是很理智，考虑的问题也很简单，这样我们可以先各退一步，先让自己清醒一下，不管是从父母方面还是孩子这方面来说，都不应把矛盾闹得太深 。小别扭而已，发泄一下自己的情绪就可以了，要是把周围所有的人都牵扯进来就不太好了 。
3、给对方一个拥抱 。情侣之间，女生总会有无理取闹的几天 。既然选择了这个人，那么尽量去包容她的脾气 。吵架的时候，不知道怎么办的话，就直接冲过去给她一个拥抱，无声的说：你爱她 。这时候，女生多半就没气了 。
4、为对方设想 。当夫妻之间无法沟通时，不妨把自己摆在对方位置上想一想 。应该想一想对方是为什么不愉快？说话时站在对方的立场多考虑，再弄清原因，交换意见，就会减少沟通难的发生 。
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