【刷牙牙膏是沾水好还是直接刷,刷牙时先喝水还是先让牙膏沾水】春雨医生来解答~
很多人都有刷牙前先沾水的习惯,觉得这样刷牙泡沫比较多,能刷的干净 。其实不管是两面针牙膏还是高露洁牙膏,它们里面都含有起泡剂,作用是帮助清洁牙齿 。
有人会说,那必须得有水泡沫才能出来,这个确实是,但我们口腔内因为有唾液存在,本身就是一个湿润的环境,包括牙齿是湿润的,这一点可以满足牙膏中起泡剂发挥作用,不过可能没有先沾水再刷牙起的泡沫快,这一点其实也有好处,因为有些人刷牙就是看泡沫多不多,出现了泡沫就觉得牙齿刷干净了 。
其实,不管是先沾水还是直接刷都可以,没有哪一种一定是对的,毕竟起泡剂不是牙膏中的重要成分,最重要的是摩擦剂,就是靠摩擦剂清除牙齿上的食物残渣 。
相对于牙膏,刷牙更重要的是刷牙时间和刷牙方式,每次刷牙要保证3分钟,把每一颗牙齿的每个牙面都要刷到,要上下刷牙,不能左右来回刷牙,要轻轻刷牙,刷完牙后还要用牙线清理牙缝,毕竟牙刷毛很难塞进牙缝,最后好好漱口,这一整套下来才算完整 。
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