文章插图
1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息
2、另外还要多些补充维生素及蛋白质 。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏 。
3、富含维生素A的食物有水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜 。
4、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜 。
【指甲有竖线是什么】5、植物类：绿豆、大米、胡桃仁 。
推荐阅读
- 路金波前妻介绍 你知道的有多少
- 这世界很留恋是什么歌
- Win7文件打开方式错误怎么办？
- 江苏和浙江是一个地方吗
- 环保板材有哪些等级
- 《上古卷轴5：天际》工会心得及游戏技巧
- 电脑上常用的十大浏览器介绍
- 孤岛惊魂6sks在哪
- 小威廉姆斯老公是谁 很爱小威廉姆斯！