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祛斑的有效方法是什么？

睿知

你还在用尽各种办法同脸上的斑点作斗争吗?你是不是还在为使用了许多的化妆品 ， 但是淡化斑点的效果并不理想而苦恼吗?你还处在寻找祛斑方法的路上吗?今天 ， 小编就为大家推荐几种可以淡斑 ， 但是有没有任何副作用的食疗的方法 ， 经常的食用 ， 就会起到淡化斑点的作用 ， 为你解除烦恼 。

【祛斑的有效方法是什么？】 1、木耳红枣粥
黑木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效 ， 而红枣美容养颜 ， 并具有可以帮助黑木耳祛除黑斑的效果 。准备黑木耳三十克 ， 红枣二十枚 ， 大米适量 ， 将黑木耳清洗干净 ， 红枣去核 ， 大米清洗干净 ， 一同放入锅中 ， 多加入一些水 ， 然后煮熟 ， 煮成木耳红枣粥即可 。
2、胡萝卜汁
胡萝卜富含维生素A元素 ， 具有润滑肌肤、美容祛斑、去除肌肤干燥粗糙的效果 。取新鲜的胡萝卜 ， 清洗干净 ， 放入榨汁机内榨汁 ， 榨好的胡萝卜汁 ， 美眉们可以用来早晚洗脸 ， 也可以引用 ， 每天喝一杯胡萝卜汁具有非常好的去除肌肤斑点的作用 。
3、黄瓜粥
黄瓜中含有多种有益于肌肤的营养物质 ， 各种维生素以及胡萝卜素都是能帮助肌肤消除斑点、净白嫩滑的营养成分 。首先取一根新鲜的黄瓜 ， 取大米适量 ， 同时可以准备适量的食盐、生姜、葱片 ， 将大米淘洗干净 ， 黄瓜切片 ， 生姜与葱清洗干净 ， 一同放入锅中 ， 加入适量的水 ， 煮至粘稠即可食用 。
上述的木耳红枣粥、胡萝卜汁、黄瓜粥 ， 因为都是纯天然的食材 ， 所以完全不用担心会因为吃这些食物会出现副作用 ， 除非你对于上述食物有过敏的症状 。常吃这些食物 ， 不但可以让脸上的额斑点淡化 ， 还可以让你的肌肤更加的细腻光滑 。

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