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最快的清热解毒下火汤( 二 )

睿知


做法：瘦肉原块洗净 ， 白菜洗净 ， 煲肉注入适量的清水 ， 后放入全部材料 ， 大火煲沸后改用文火再煲两个小时 ， 后加调味盐即可 。
功效：健胃消食 ， 适及于肝区痛楚、胀满、嗳气、吐酸、打饱嗝、情绪紧张、睡眠不好等 。
西瓜排骨汤
材料：大西瓜中果皮1/8个 ， 猪排骨120克 ， 适量盐 。
做法：西瓜皮洗净削去翠衣 ， 切块成丁 ， 排骨洗净备用 ， 在煲内注入五碗清水 ， 加入洗好的材料煲沸后 ， 改用文火再煲十五分钟左右 ， 后加入适量调味盐即可食用 。
功效：清热解毒 ， 止渴利尿 ， 适用于暑热、肺热、口舌唇内溃疡 。肺病患者可加入白木耳一起煮汤食 ， 效果很有显著 。
美容下火汤－普洱茶炖鱼
原料：普洱茶、山茶油、鱼（草鱼、鲤鱼）；
厨具：盆（陶瓷什么的都可以 ， 大小依你的锅定）、炖锅或者高压锅
具体做法：
1、将鱼杀好洗干净 ， 放入盆中（注意不要剁开鱼 ， 整只放下去）；
2、在盆里面放好冷水做汤水 ， 多少依你自己的鱼的大小和人数多少定；
3、将少许普洱茶冷水冲洗一下放入盆中；
4、将盛有鱼、冷水、普洱茶的盆放入炖锅里面炖；
5、小炖一会就可以起锅 ， 放山茶油、盐巴、少许的味精（也可以不放）
6、注意事项：A、千万不要放姜 ， 因为普洱茶已经去腥味了放姜就都是姜味了 ， B、盐巴、油、味精到起锅的时候放；C、炖的时候先大火炖到开了就小火炖十分钟就好了（高压锅就是上压了以后2分钟就好了）；
苦瓜黄豆排骨下火汤
准备：苦瓜也就是凉瓜一条 ， 去核切块 ， 黄豆一把 ， 排骨两条切件 。
做法：先把排骨放冷水中煮开 ， 倒掉血水 ， 再加凉水再加洗净的黄豆和凉瓜一起煲 。
用高压锅煲 ， 水开后一小时 ， 出的是清汤 ， 用这个方法 ， 汤不要多 ， 你要煲好后是多少水就放多少水 ，  稍多一点就可以了 。
如用沙煲就要煲三小时 ， 出来的是浓汤 。汤好后放盐就可以了 。
煲出的汤甘甜 ， 清凉 ， 汤色金黄 ， 喝汤吃瓜吃肉 ， 不但可以清凉下火 ， 而且可以调养

用川崎麻辣就行了
4、祛湿下火汤 祛湿下火汤有哪些
可以喝食之美谷元清散 ， 都是精选五谷及中药成分配置的食疗产品 ， 配料为赤小豆 ， 薏苡仁 ， 芡实 ， 山药 ， 茯苓 ， 莲子 ， 百合 ， 银耳 ， 菊花 ， 槐花 ， 菊苣 ， 荷叶 ， 砂仁 ， 马齿览 ， 枸杞子 ， 决明子 ， 金银花 ， 葛根 ， 魔芋粉 ， 鸡内金等二十味配方添加在里面 ， 其中薏苡仁、山药、赤小豆等是健脾的 ， 菊苣、砂仁、鸡内金等是化湿开胃的 ， 槐花、魔芋粉、决明子等是清肝泻火的 ， 而葛根、马齿苋、荷叶等可以养肾 ， 大大促进了祛湿健脾健胃益肾的效果 ， 另外也增加了更多的营养成分 ， 更符合中医调理身体的理论 ， 这也是食之美谷元清散效果迅速的原因之一 。【最快的清热解毒下火汤】

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