文章插图
⒈饮食不均衡，三餐无规律 。如高脂肪、高热量、高盐饮食，而其他营养素摄入不足 。
⒉缺乏体育锻炼 。
⒊超时、超负荷工作，不注意休息 。
⒋熬夜，不能保证睡眠时间 。
⒌不讲究卫生 。包括饮食卫生、口腔卫生，不勤洗澡、不勤换衣、饭前便后不洗手等 。
⒍长时间处在空调环境中 ， 使机体调节和抗病能力下降 。
【健康教育不良的生活方式有哪些】⒎常坐不动 。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾?。蛔顺ぞ霉潭?nbsp;， 也是颈椎、腰椎发 病的重要因素 。
⒏面对电脑过久 。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还会引起眼病、腰椎病、颈椎病、精神性等疾病的出现
⒐不喜欢参加户外活动 。
⒑抽烟酗酒 。
推荐阅读
- 五行土字属性的字大全 关于五行土字属性的字大全
- 陈朵篇下一篇是什么
- 怎么认识钟表几时几分
- 只狼爱哭鬼剧情是什么 只狼猩猩与爱哭鬼的故事
- WinXP系统DNF打不开怎么办？
- 蜀之鄙有二僧的鄙是什么意思
- 情侣网名英文加中文一对 英文加中文情侣网名精选
- 电脑玩流放之路卡死解决方法
- 侃大山是哪里的方言