文章插图
时间进入到八月份 ， 天气异常的炎热 ， 火辣辣的太阳一大早就高高挂起 ， 晒得人们不知如何是好 。这样的天气 ， 防晒防暑特别重要 。
方法/步骤1购物买菜办事都尽量早点出门 ， 毕竟早晨的天气相对好过点 。同时要准备防晒用具 ， 如雨伞 ， 草帽 ， 太阳镜等 ， 爱美的妹妹可以涂上防晒霜 。
2夏季雨水充足 ， 蔬菜瓜果都特别的丰富 ， 黄瓜 ， 茄子 ， 西红柿等各种蔬菜都大量上市 ， 这个季节多吃瓜果蔬菜 。
3对于夏季的水果 ， 人们多会喜爱西瓜 ， 西瓜甘甜多汁 ， 清热解暑 ， 放在冰箱里 ， 吃的时候拿出一块来 ， 特别的清凉 。
4可以在家自制饮品 ， 夏季的梨是当季水果 ， 新鲜 ， 解暑 ， 煮点梨子水 ， 放凉了喝很不错 。
5汤粥是这个季节的必备食品 ， 熬粥的时候加把绿豆 ， 每天喝碗绿豆粥 ， 清凉又解暑 。
6【大暑时节怎样防晒防暑】另外家里可以备点小药品---十滴水 ， 这是解暑的神器 ， 一碗水里滴上一滴 ， 可以轻松预防中暑 。当然适合于长时间户外工作的人 。
推荐阅读
- 简述针织罗纹组织的特点及应用
- 水墨画的特点 水墨画有哪些特点
- 獭兔毛可以水洗吗
- Win10世界之窗浏览器怎么添加主页按钮？
- 罐装啤酒和瓶装啤酒有什么区别
- win11文件夹缩略图显示不了解决方法
- 简述希波战争的性质
- 跑半马三小时能走完吗
- 加拿大Alberto Pizzetti三维作品