小明是家中的掌上明珠，父母爱，奶奶疼 。前段时间，小明一到晚上睡着后就出虚汗，有时连小枕头都弄湿了 。医生说与佝偻病有关，开了1瓶鱼肝油丸和钙片，嘱咐每日服鱼肝油和钙片各1粒 。
小明的奶奶听说橙汁鱼肝油治疗佝偻病效果特别好，是补品，就赶紧去买了1瓶每天给小明加服3匙 。一个月过去了，小明出汗少了许多，可食欲却明显减退了，还时常说自己头痛 。再次到医院去看医生，医生嘱咐立即停服鱼肝油丸和橙汁鱼肝油 。两天后，小明食欲好转，头痛症状也消失了 。
原来，小明的头痛症状与服鱼肝油过量导致的维生素A中毒有关 。我们都知道，维生素A是人类发育和维生素生命活动所必需的营养素，具有促进生长、调节上皮组织的增殖、维持视功能等作用 。通常人们口服的鱼肝油，如浓缩鱼肝油、橙汁鱼肝油等富含维生素A 。同时鱼肝油中还含有丰富的维生素D，故而常用于小儿佝偻病的治疗 。一般来说，维生素A基本上没有副作用，是人体必需的营养素 。尽管如此，维生素A的补充不能象“韩信点兵”那样多多益善，这中间有个量的问题，如果服用过量则可能发生中毒，在临床上出现食欲减退、呕吐、烦躁、头痛等症状，甚至出现剧烈头痛、喷射性呕吐及视**水肿等颅内高压的表现 。现在我们就以小明头痛这个病例来分析一下：小明无故多汗，考虑为佝偻病早期活动症状是对的，医生嘱咐每日服鱼肝丸3粒(约含维生素A3万国际单位)也是对的，问题就出在“好心”的奶奶每日给小明加服橙汁鱼肝油3匙(约含维生素A3—5万国际单位)，这样时间一长，过量的维生素A在体内蓄积，造成机体维生素A中毒，以致引起头痛、纳差等中毒症状 。所以，且莫误以为服用鱼肝油等各类维生素越多越好，也应当在医生的指导下合理使用 。
【警惕鱼肝油引发头痛】
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