3.切忌盲目求快
初次接触滑雪/滑冰的人应注意循序渐进，量力而行 。请专业教练进行初级技术指导也是不错的选择 。在未达到一定水准时，可别擅自到技术要求的雪区去滑雪或者上高难度的滑冰动作，以免发生意外 。
4.注意适当休息与补充能量
【2023年温州滑雪场在哪里 温州滑冰场】长时间接触滑雪、滑冰运动，很容易体力耗尽，腿部酸痛等 。所以需要合理安排时间见好就收，并及时补充能量 。千万别有“还能滑一个小时不滑就浪费了”之类想法 。当感觉身体不适时 ， 应立刻休息停止运动 。
推荐阅读
- 夫妻一方欠债能离婚吗
- 生大肠先用清水淘洗几遍,用高度白酒、食用醋、盐浸泡15分钟 肥肠火锅怎么做好吃
- 转向盘和方向盘的区别
- 大火收汁即可,切配:姜切片,葱切段,鱼去头,沿中间鱼骨片 黑鱼片怎么做好吃又简单
- 孟夏是几月
- 吹风机卷发打理小妙招 吹风机卷发打理小妙招图片
- 幽默押韵的开场白有哪些 幽默押韵的开场白有哪些呢
- 梦见鳟鱼 梦见饥饿的鱼
- 香葱、姜、料酒适量、牛肝菌、虫草花 老鸽子怎么炖汤好喝又营养