不惑指的是40岁，这个词最早出现在《论语·为政篇》，是孔子所说，意思是到人到了四十岁的时候，就不会因为无知感到困惑，对人生也有了一定的理解和把握 。古代很长一段时间是没有数字的，人们也就常用数字来表示年纪，例如弱冠、而立、不惑等 。
不惑指的是多大年纪
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不惑代指一个人的年龄，也就是40岁，意思是到了这个年纪遇到事情就能明辨不疑，不惑最早出自《论语·为政篇》，原文为：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命 ， 六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩 。
后来人们多将不惑之年来称呼年龄到了40岁的人，指一个人年龄到了四十岁，就不会因为无知而感到困惑，对人生有了一定的把握和理解，这些人生积累都是年轻时慢慢积累而成的 。
其它年龄称谓
【四十不惑是多少岁 不惑是多少岁】在古代，人们是不会直接用数字来表达年龄了 ， 对于年龄的表达也没有那么清楚，一般都是用的文字，例如豆蔻指女子是十三、四岁的少女，及笄是十五岁的少女，弱冠指的是20岁的男子 。
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