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1、尽量减少外出活动;避免去疾病正在流行的地区,建议春节期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息 。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等 。
2、个人防护和卫生;外出佩戴口罩 。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时 , 佩戴医用外科口罩或N95口罩 。随时保持手卫生 。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手 , 或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻 。
3、健康监测与就医;主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温 。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温 。
【疫情我们应该如何做好防护 疫情我们应该如何做】若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医 。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊 。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所 。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查 。
4、保持良好卫生和健康习惯;居室勤开窗,经常通风 。家庭成员不共用毛巾 , 保持家居、餐具清洁 , 勤晒衣被 。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内 。注意营养 , 适度运动 。不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场 。家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资 。
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