黑木耳的吃法非常多,常见的有木须肉、炒三鲜、凉拌木耳菠菜、白菜炒木耳、西兰花虾仁木耳炒蛋、青笋木耳炒虾仁、凉拌皮蛋木耳、木耳大葱炒肉等 。木耳的营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质 。
黑木耳的吃法
文章插图
1、木须肉
首先将木耳泡发,准备黄瓜、胡萝卜切片,葱姜蒜切末,在肉片中加入淀粉抓匀 , 并加入一点食用油,准备一个鸡蛋炒熟,锅内放油将肉片炒熟 , 放入葱姜蒜末,加入盐和酱油 , 再倒入木耳、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜翻炒,最后加入盐和味精调味即可 。
2、凉拌皮蛋木耳
首先将皮蛋切成小块,准备青椒圈、干辣椒、芝麻、生抽、香醋调汁,并浇上热油,接着将木耳焯水,将木耳和皮蛋摆盘,倒上做好的汤汁,拌匀即可食用 。
3、虾仁豆腐鸡蛋木耳汤
【黑木耳的吃法有哪些 黑木耳的吃法】首先准备西红柿、胡萝卜、金针菇、菠菜、虾仁、木耳、香菜 。起锅烧油,将切碎的西红柿炒至软烂,然后放入蒜末、金针菇、虾仁、胡萝卜丁翻炒 , 加入开水,烧开后加入木耳、豆腐,并加入盐、耗油十三香、鸡精、生抽调味 , 中火煮五分钟,最后加入菠菜即可出锅 。
推荐阅读
- 吃完螃蟹能不能喝咖啡 吃完螃蟹能不能喝咖啡?
- 什么叫干坛紫菜 干坛紫菜是什么做的
- 藕的吃法 藕的吃法大全
- 海南汽车指标过期三年后重新申请时间怎么计算?
- 2023海南小客车增量指标可以买吗 2020年海南小客车增量指标
- 新疆社保对账单在哪里查询打印记录 新疆社保对账单在哪里查询打印
- 商业空间类型有哪些
- 呼和浩特2021年门诊统筹新规 呼和浩特门诊诊察费纳入医保报销
- 集成灶怎么选