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健康触手可及：盘点春季抗癌明星食物

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癌症是戕害人类健康的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病 。目前，还没有能够彻底治疗癌症的有效手段，所以人们谈癌色变 。正因为如此，预防癌症比治疗癌症更重要 。那么，生活中有哪些食物具有防癌抗癌的功效呢?
　圆白菜
　圆白菜里面含有很多强力抗氧化物，可以帮助排出积累在体内的毒素，另外，圆白菜还含有丰富的维生素C和粗纤维，帮助促进肠道蠕动 。
【健康触手可及：盘点春季抗癌明星食物】　番茄
　番茄含有的番茄红素能够减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤以及胃部发生癌变 。
　苹果
　苹果中含有丰富的槲皮素，能减少很多疾病的风险，例如过敏、心脏病、老年痴呆、帕金森症以及前列腺癌和肺癌等 。
　香蕉
　香蕉越熟，表皮黑斑越多，免疫活性也愈高 。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍，能有效预防直肠癌、结肠癌、肾癌等疾病 。
　红薯
　红薯含有丰富的钾，能够让人精力充沛，并且保持心脏健康、血压正常 。此外，有研究表明，红薯具有对抗乳癌、前列腺癌、预防身体退化等功效 。

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