4、芹菜粥 。新鲜芹菜60g,粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食 。应现煮现吃,不宜久放 。
清肝火的中药菊花
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状 。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊 。
莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,具有清心火,平肝火,止血,固精之功效 。
夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材 。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等 。
桑叶
桑叶能疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血 。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明,且可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用 。
【清肝火方剂有哪些】
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