凉拌豆腐需要不需要蒸一下 豆腐为啥要蒸一下

【凉拌豆腐需要不需要蒸一下 豆腐为啥要蒸一下】豆腐作为中国人的一项发明,已经有两千多年的历史了 。作为一种有机健康食物,不仅受到中国人的喜爱,也受到东南亚人们的欢迎 。豆腐有多种做法,既可以炒、蒸、煮、炸、焖、烧等,也可以生吃凉拌 。闻名于世的小葱拌豆腐是最简单、最实惠、最普遍的吃法了 。麻婆豆腐几乎是家喻户晓的名菜了 。家常豆腐、虾仁豆腐、豆腐烩菜等是比较普遍的家常菜 。火锅豆腐、豆腐脑、豆腐箱子、臭豆腐、豆腐乳等则是豆腐的另一种吃法 。有不少的厨师烹制的各种口味的豆腐宴,也是人们赞不绝口的一种美食 。

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豆腐为何要在烹制之前蒸几分钟,或者在锅里用开水煮几分钟?那是因为,蒸煮一下不仅能去掉了豆腐本身带的豆腥味,使其更加口味纯正,还能在烹制的过程中,不易破碎,更容易操作 。所以在烹制之前蒸煮一下(不要时间太长,三五分钟足矣)是有必要的 。
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豆腐还具有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效 。是老幼皆宜,养生健体、益寿延年的美食佳品 。人们不妨有意识的多吃一些 。

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