锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

鲜荔枝鸡汤的营养价值

睿知

1、荔枝干煮鸡有什么功效
补血安神

知道有龙眼干没听过茘枝干呀 。是不是说茘枝柴？

吃多上火
2、新鲜荔枝可以煲汤吗？
荔枝汁多味甜，休闲零食少不了它，众多吃货群众开发了荔枝的各种各样吃法，荔枝炖汤、荔枝炒菜、荔枝甜品、荔枝冰淇淋、荔枝饮品等等美味小吃 。
【鲜荔枝鸡汤的营养价值】新鲜
荔枝可以炖汤吗
可以 。
荔枝的营养成分：每100克荔枝中含热量293千焦，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，糖类16克，维生素A2微克，维生素B10.10毫克，维生素B20.04毫克，烟酸1.1毫克，维生素c41毫克，钾151毫克，钠1.7毫克，铁0.4毫克，锌0.17毫克，磷24毫克，硒0.14微克 。
space
荔枝可以炖汤吗？荔枝可以做菜吗？
荔枝可以做水果捞吗
可以 。荔枝冰饮+西米水果捞的做法
材料：荔枝300克、西瓜1块、火龙果1个、芒果2个、葡萄少许、酸奶125克、鲜柠檬片1片、炼乳a2勺、西米50克、炼乳b2勺、水150克、黑巧克碎少许 。
1.荔枝去壳去核，放入冰箱冷冻1小时以上，冻住果肉 。
2.果肉倒入料理机，再倒入150克水，炼乳A，搅拌打碎 。
3.汁液倒入杯中，加一片柠檬，撒上黑巧克力屑即可 。
4.水烧开放入西米，中火煮约15分钟，至西米粒中间只剩细微的白芯，关火盖盖焖20分钟左右，直至西米变成透明色，用前过凉水沥干，口感更Q.
5.处理成小块 。
6.芒果处理：顺着果核剖成两瓣，在果肉上划十字刀，用手指把果肉顶出来用小刀切下 。
7.切好的水果在盘子上码好，西米加入果盘,浇上酸奶 。
8.淋上炼乳B，西米水果捞就制作好了 。
荔枝可以煮稀饭吗
荔枝肉和稀饭炖能吃，不会对肠胃造成伤害 。但是荔枝肉容易煮烂，注意火候 。
space
荔枝可以炖汤吗？荔枝可以做菜吗？
荔枝肉的做法
材料：里脊肉300g、马蹄100g、番茄酱50g、白醋5ml、白砂糖20g、盐2g、淀粉10g、料酒1勺、味精3g、食用油适量
【做法】
1.将精肉洗净，切成大厚片 。
2.再剖上十字花刀 。
3.然后再改切为小片 。
4.马蹄（荸荠）切小块，每粒2～3块；
5.马蹄块与肉片一起用湿淀粉和盐料酒腌制上浆
6.番茄酱、白醋、白糖、味精、水、湿淀粉调卤汁待用 。
7.将上好浆的肉片卷起来做成荔枝状 。
8.锅中放肉烧热，倒入上浆的肉片和马蹄，用勺扒散 。
9.炸至金黄熟透，捞出，控干油分 。
10.锅留底油油，下入葱碎，煸一下 。
11.倒入碗汁烧开，至粘稠 。
12.倒入炸好的荔枝肉翻炒均匀即可 。

荔枝可以快递吗
1.护色处理
2.液态化学药剂保鲜法
3.固态保鲜剂保鲜法熏硫处理
4.保鲜袋保鲜法
5.完善北运冷藏链流通配套技术采用综合保鲜方法
3、鸡肉和荔枝煮汤喝，促进血液循环，睡眠也越来越好，你喜欢喝鸡汤吗？
喜欢 。我奶奶做的鸡汤特别好喝，每次我都能喝2大碗，我特别喜欢喝 。

我喜欢 。而且我觉得喝鸡汤也是非常健康的，能够补充人体所需要的一些营养物质，而且也有助于睡眠 。

我很喜欢喝的，因为对身体很好，而且比较清淡不油腻，喝鸡汤也是有利于自己身体的养生 。

喜欢喝，自己平时就非常喜欢吃鸡肉，在吃的时候也会喝一些鸡汤，感觉口感真的很好 。
4、荔枝鸡蛋汤有什么好处
滋阴壮阳

气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变 。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓 。血即流动于经脉中的红色液体 。血虚比较通俗的说法就是指血少 。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足） 。俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些 。下面给你介绍一些简单的常用食疗方，都比较简单的 平时在家里就可以做，平时饮食上多注意调理 。当归炖猪蹄 原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量 。制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出 。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂 。清蒸人参鸡 原料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量 。制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅 里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、 玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添 入鸡汤（淹没过鸡），上笼，在大火上蒸至烂熟；将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火 腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺 里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。归参山药猪腰 原料：当归10克，党参1o克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量 。制作：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝 锅内；将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出 猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里；将酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等与猪腰片 拌匀即成 。五香牛肉 原料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60 克，姜块2块，葱结3只，料酒、茴香、桂皮、红米 汁各适量 。制作：选用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纤维用 刀直切开后，切成500克左右的块，然后用刀根戳出 一排排刀洞，四面戳到 。板上先撒上少许食盐，将 肉块放在上面反复推擦，擦至盐粒溶化（俗称出汗 ），然后放在缸内腌3～4天（夏季腌一天），经过 多次翻动，腌至肉红、硬、香； 将锅内加水适量，用大火烧滚（水要多），投入肉块，上下翻动几次，捞出刷洗干净； 在锅底先放锅垫，垫上放牛肉块，加入茴香，桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁，在大火上烧滚，至牛肉变红色时，再加入白汤淹 没牛肉，放入适量食盐，试味后，加盖烧至沸滚，再移小火上焖煮2小时左右，等用筷子能戳进牛肉时捞出，冷透后，按其肌肉纤维横向切片即成 。荔枝肉 原料：猪腿肉300克，鲜荔枝肉（净）100克，2个鸡蛋 的蛋清，水淀粉25克，白糖60克，白醋30克，食用红色素一滴，精盐、料酒各适量，植物油1000克（实耗50克） 。制作：把猪腿肉切成2块，用刀背敲松后改刀成四 方小块（24块），加入盐、食用红色素少许，蛋清，水淀粉15克，拌匀备用 。把鲜荔枝肉一切两半； 烧热锅放入植物油，待油烧至六七成热时，把猪腿肉一块块下油锅炸至内熟外脆呈黄色捞出，将锅中的油倒去，加入料酒、水100克，白糖、白醋 、精盐，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉和鲜荔枝肉 翻匀，淋上少许熟油，起锅装盘即可 。花生米大枣烧猪蹄 原料：猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许，盐适量 。制作：花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润；将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀；锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄 色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可 。

推荐阅读


上一篇：楚留香手游眠春山获得方法 宅邸乐器眠春山价格

下一篇：蒜茸油麦菜——润肺止咳提高免疫力