蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富 。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功 。蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富 。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功 。
食用蒲公英，最好选择在初春的四五月间，在开花之前采下，那时清火、消炎、抗癌的功效最佳 。
生吃 将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口 。
凉拌 洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥水，再用冷开水冲一下 。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜 。
【春食蒲公英】做馅 将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加作料调成馅(也可加肉)包饺子或包子 。
煮汤熬粥 为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥 。
蒲公英茶 干燥蒲公英75克，水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用 。
蒲公英粥 蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒、消肿散结 。
蒲公英茵陈红枣汤 蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，可治疗急性黄疸型肝炎 。
蒲公英桔梗汤 蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈疽有一定疗效 。
蒲公英玉米汤 蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，用于治疗热淋、小便短赤 。
蒲公英炒肉丝 猪肉100克，蒲公英鲜叶或花茎250克 。将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净，沥水，切段 。猪肉洗净切丝 。油锅烧热，下肉丝煸炒，加入芡汁炒至肉熟时，投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味，出锅装盘即成 。蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效 。猪肉具有滋阴润阳、补中益气的功效 。
蒲公英食疗价值不凡，但要注意，阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，且用量不宜过大，过大易致缓泻 。
推荐阅读
- 蒸绿豆蛋糕的家常做法窍门
- 楚留香手游第四届名剑天下5V5论剑联赛规则 线下赛总决赛规则
- Word2003背景改成自定义图片怎样修改其大小
- 聪明节指哪个节日
- Photoshop打造甜美的外景人物照片
- 治疗腹泻的偏方
- 楚留香手游雅韵积分怎么获得 方思明同款华服获得技巧
- 治现代劳累病 全身器官静下来是最好药方
- 车里有蚂蚁是怎么回事