桂圆红薯小米粥功效 红薯桂圆小米粥的做法


桂圆红薯小米粥功效 红薯桂圆小米粥的做法

文章插图
1、主料:小米100克、红薯250克 。
2、辅料:桂圆20克 。
3、小米洗干净用冷水浸泡20分钟 。
4、红薯洗干净 , 红薯去皮切成滚刀块 。
5、煮锅加水红薯入锅煮,红薯煮5、6分钟后小米入锅同煮 。其间适时搅拌,以免糊锅 。
【桂圆红薯小米粥功效 红薯桂圆小米粥的做法】6、桂圆入锅同煮 。其间还要适时搅拌,以免糊锅 , 煮至食材熟关火,盖上锅盖焖几分钟后即可享用 。

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