失眠怎么办 8个小妙招帮你缓解失眠( 二 )


五味子30克 。水煎,睡前服 。主治失眠、周身乏力 。
鲜丹参16克,鲜酸枣根30克 。水煎,日服2次 。主治失眠、健忘、夜多怪梦 。
成年人晚上失眠怎么办,

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