夏天适合喝点什么汤 适合夏天喝什么汤

适合夏天喝绿豆汤、番茄蛋汤、丝瓜汤、冬瓜汤、猪筒骨苦瓜玉米汤、鲫鱼豆腐汤、莲藕排骨汤、绿豆老鸭汤等等 。夏季天气颜色,饮食应以清淡为主,因为气温比较高,人体出汗较多,饮食宜以水分多、营养丰富为主 。
适合夏天喝什么汤

夏天适合喝点什么汤 适合夏天喝什么汤

文章插图
1、绿豆汤
夏季应多吃粥类食品,绿豆是非常适合夏天的食材,其性凉,有着清热解暑的功效 。夏季喝绿豆汤可以解暑除烦、清热生津,所以绿豆汤、绿豆老鸭汤等是营养丰富且清凉的佳品 。
2、番茄蛋汤
【夏天适合喝点什么汤 适合夏天喝什么汤】番茄蛋汤是夏季非常家常的一道菜品 , 番茄和鸡蛋营养丰富,非常容易被人体吸收 。同时,夏季因为天气炎热,人们的食欲不强 , 但番茄鸡蛋汤颜色鲜亮,让人食欲大开,非常适合夏季 。
3、猪筒骨苦瓜玉米汤
苦味菜是夏季最佳蔬菜,苦味菜用含有氨基酸、苦味素以及生物碱 , 有着抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑的功效 。猪筒骨苦瓜玉米汤是夏季解暑开胃的佳肴,口感清淡且营养丰富 。

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