【单一运动和多样运动哪一种更有利于减肥 蚂蚁庄园运动方式3.3答案最新】
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单一运动和多样运动哪一种更有利于减肥?蚂蚁庄园3月3日答案最新,这是支付宝中蚂蚁庄园3月3日小课堂问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励 。那么你们知道蚂蚁庄园今日正确答案是什么吗?接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园3月3日正确答案吧!
单一运动和多样运动哪一种更有利于减肥1.以下哪一种运动方式更有利于减肥
A、多样运动
B、单一运动
2.正确答案:多样运动
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3.答案解析
找到适合自己的锻炼方式,不能强度过大,也不能太柔,要体会强度大小和自己身体的关系,找准适合自己的量,循序渐进,保证每次锻炼后身体活动开了又不会太累 。尤其是身体弱的人不适合强度大的运动和剧烈运动 。
4.推荐阅读
蚂蚁新村每日答案汇总
蚂蚁庄园今日正确答案
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