山麦冬是中药材的一种，它的好处有很多的哦，可以起到保健养生的作用，也可以治疗疾病，如何食用呢，可以有很多的食用方法，滋阴润燥，去火气 。来看看这款山麦冬茶的制作吧，可以有降血糖的作用，还可以滋阴补肾，来看看吧 。
山麦冬茶
营养价值:
口干、口渴时、心烦不安时、大便干燥时
适宜人群:
糖尿病患者、便秘、口干舌燥等人群饮用
禁忌人群:
腹泻者、脾胃虚寒者、感冒发烧者
山麦冬茶
所需材料
枸杞子6克、山麦冬3克
山麦冬茶的泡法
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
2.取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中 。
3.茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用 。
山麦冬茶的功效与作用
枸杞子具有补肾益精、延缓衰老、清热消渴、养肝明目等功效，既可入药、嚼服，也可泡茶、泡酒 。山麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用 。山麦冬茶可以补肾养阴、润肺清心，糖尿病患者适当饮用能够缓解烦渴多饮、多尿、体虚无力、大便干结等症状，过于干燥的天气也可以饮用枸杞麦冬茶去燥 。山麦冬茶可以有润肺止咳的作用，对于生津养胃来说效果不错的哦，同时也可以有缓解大便干燥的作用，对于调理气虚不足的情况有好处，还可以有抗衰的效果，不妨试试吧 。
山麦冬茶的制作方法以及它的养生保健的的效果，上面都介绍了相关的内容了，山麦冬茶可以有养心安神的作用，对于润肺有好处，而且也可以有缓解大便干燥的作用哦，对于调理体质来说很不错，而且也可以起到抗衰的功效，这样的养生保健的茶品不妨试试吧 。
【山麦冬茶——降血糖滋阴补肾】
推荐阅读
- 直播答题APP有哪些？直播答题APP相关介绍
- 碧根果产地是哪里？碧根果的选购方法简介
- 芝士过期了但一直冷冻的可以吃吗 芝士未开封常温会坏吗!
- 水库钓鱼如何调鱼漂
- 抖音纸短情长是谁唱的？抖音纸短情长宿舍男生版分享
- 华为手机自带公交卡吗
- 龅牙可以矫正过来吗？
- PS给外景情侣加上古典青黄色图片
- 妻子出轨离婚时财产怎么分