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1、鱿鱼中含有一种特殊的物质-牛磺酸，它可以起到促进幼儿大脑发育；可以保护视力、提高视力；可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾?。豢梢员；じ卧?nbsp;， 预防胆结石等等功效 。
【鱿鱼的功效与作用禁忌 鱿鱼的功效与作用】2、还含有丰富的蛋白质及多种人体必需的氨基酸，可以补充营养，缓解疲劳；含有的硒元素及多肽 ， 可以抗病毒、抗辐射；含有的多种矿物质，可以促进钙的吸收，起到强壮骨骼的功效 。
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