带妆睡觉
一些女性睡觉前不卸妆,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快 。
戴胸罩睡
胸罩对**是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招来疾病,特别是诱发乳腺肿瘤 。专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女性,患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上,这是因为**长时间受压,淋巴回流受阻,有害物质滞留**的结果 。
戴饰物睡
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯,这是很危险的 。一些饰物是金属的,长期磨损皮肤,会引起慢性吸收甚至蓄积中毒(如铝中毒等);一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱,但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利于新陈代谢,这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因 。
【怎么睡觉让女人老得快】微醉入睡
随着生活方式的改变,职业女性的应酬渐渐增多,常会伴着微醉入睡 。医学研究表明,处于微醉状态的人,入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟 。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病,殃及青春 。
睡前饱餐
睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说:胃不和,则卧不安 。
枕头过高
从生理角度来讲,枕头高度以8-12厘米为宜 。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入大脑的血液过多,造成次日头脑发昏、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道,易打呼噜,长此以往,易导致颈部不适或驼背,影响穿衣效果 。
推荐阅读
- 泰亚史诗公测具体时间 泰亚史诗什么时候公测
- DNF神话装备厉害吗 DNF神话装备全方面介绍
- 泰亚史诗关卡镜像怎么玩 泰亚史诗关卡镜像玩法技巧介绍
- 泰亚史诗藏宝图怎么使用 泰亚史诗藏宝图使用方法介绍
- DNF神器装扮怎么获得 DNF神器装扮获取方法介绍
- 共和国勋章是什么材质做成的
- DNF未央戡魔传门票怎么获得 DNF未央戡魔传门票获取方法一览
- 牛王肺筋草
- DNF玉荣有什么用 DNF玉荣获得方法介绍