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专家提醒：夏季性生活不宜过度
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炎热的天气，人们的热情也随着高涨起来 。这高涨的还不光是热情，性腺也不例外 。但是很多事情都不是多多益善，纵欲过度也是一样 。
案例重放：
几天前，小聪为了自己的难言之隐来到医院 ， 结结巴巴倒出了自己的烦心事——早泄 。尽管他才不到21岁 。刚开始，大夫还以为他自己判断错误，可是他坦白道，他3年前就已经有了性生活 。前不久 ， 小聪和女友分手了 ， 百无聊赖，他迷上了上网打发时间 。没想到，从迷上上网之后 ， 他向大夫坦承，自己经常在电脑前面自慰，有时候甚至还请假不上班，几乎一天都坐在电脑前 。
他跟大夫说，当时感觉有点不对劲了，只不过自己没太在意 。后来，是在女友重新回到身边时，又是激动，又是对自己前一段的生活愧疚 ， 他越来越发现自己出了问题 。“近一个月来，勃起总是有障碍、还出现了早泄 。”最后，大夫对他的病情确诊为性功能障碍(ED) 。
专家指导：
纵欲过度容易导致性功能障碍
一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到百分之十左右的比例 。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数 ， 这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射 。
中医认为肾为生命之本 。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题 ， 从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象 。
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专家提醒：夏季性生活不宜过度
年轻人尤其要避免性生活过度
年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋 。在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血 ， 没有足够的休息、恢复时间 。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现 。
专家还提醒青少年不要过早地开始性生活 。由于青少年性器官、性心理尚未完全发育成熟，过早性生活，甚至性生活过度，不利于性激素分泌稳定，会加重他们还未发育成熟的性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍 。
不要把病症当成简单的性欲过度
1、年轻人的性生活，一般以每周不超过2次为正常 。如果超过了 ， 也要以身体不感到疲惫为宜 。
2、因为纵欲过度，有勃起功能障碍的男性，可以多做运动，同时不要喝酒，不吃辛辣刺激食品 。多吃蔬菜水果 。还可以食用一些药膳条理 。
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