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肾虚会导致尿少吗

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肾虚会导致尿少吗

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文章目录
一、肾虚会导致尿少吗
二、男性肾虚吃什么好
三、男性肾虚的危害有哪些
【肾虚会导致尿少吗】肾虚会导致尿少吗1、肾虚会导致尿少吗
肾虚一般不会导致尿少 。尿少不是肾虚的表现 。尿少的原因很多,泌尿系统感染,饮水太少,以及肾脏疾病等都可引发 。如有症状,及时到医院确诊后对症治疗 。
2、肾虚的症状有哪些
2.1、腰痛:腰痛的根本在于肾虚,可分为内伤和劳损 。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致,轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作,久之会损伤肾气,导致肾精不足 。
2.2、头晕耳鸣:很多人都有过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣,长久下去,甚至会导致耳聋 。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关,中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可导致髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣 。
2.3、头晕无力、失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一,滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏 。许多慢性病,如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状 。
3、男性肾虚如何调理
3.1、避免过度劳累
每一天注意劳逸结合,房事、体力劳动过重会伤肾、房劳过度会伤肾 。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节 。这样才有助于养肾 。应使腰部不受损伤,保暖,或加用腰托 。若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状,则应以治疗某种疾病为主 。
3.2、保存睡眠充足
到了晚上时,一定要保持睡眠充足,充足睡眠对于肾气的滋养起着重要作用 。许多肾虚者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾的养护 。
3.3、拒绝暴饮暴食
每天合理安排膳食,现代人吃饭机会增多,常会吃下过量的食物,饮食无度无疑会增加肾的负担 。应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物 。
男性肾虚吃什么好 1、干贝滋阴补肾
又称江珧柱 。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之 。
2、鲈鱼补肝肾
又称花鲈、鲈子鱼 。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨 。
3、栗子补肾壮腰
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用 。
4、山药润肺益肾
味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精 。凡肾虚之人,宜常食之 。
5、枸杞子补肝益肾
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。尤其是肾虚之人,食之最宜 。
6、黑芝麻润肠补肾
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用 。
男性肾虚的危害有哪些1、肾虚伤肝
肝肾之阴,息息相通,相互制约,协调平衡,故在病理上也相互影响 。肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而导致肝阳上亢,出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征,甚至阳亢无制而生风,表现肢麻、震颤等肝风内动之象,这种病理变化称之为“水不涵木” 。反之,肝阴不足,下汲肾阴,使肾阴不足,导致肝肾阴虚 。
2、肾虚伤心
心血不足和肾精亏损互为因果,从而导致精亏血少,而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等 。此亦属心肾之间生理功能失调的病变 。

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