文章插图
【灵芝孢子粉的用法】1、干吃：灵芝孢子粉是可以直接服用的 ， 它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适 。因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶囊，淡化了口感，也利于服用 。
2、冲水服用：冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说 。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时，水温控制在80度到90度之间，比例控制在1:150即可 。在冲泡时可能会带有沉淀 ， 但是这都是正常情况，全部服用就行 。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳哟！
3、煲汤：灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤，因为是粉末状，所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费 ， 用小火炖上一个小时，放一点调味盐就可以了 。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等，味道鲜美，营养丰富 。
4、
推荐阅读
- 一见起的功效与作用 回春草泡水喝多久才能壮阳
- 灵芝孢子粉的用法用量
- iphone手机怎么使用微信分身软件 iPhone手机怎么使用微信分身
- 红米note8支持sd卡吗 红米note8支不支持sd卡
- 皮蛋瘦肉粥才怎么做 皮蛋瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富
- 肉松的做法窍门是什么 肉松的做法窍门
- 蒸包子和面需要多久能熟 蒸包子和面需要多久
- 水煮紫薯好吃还是蒸紫薯好吃 请问紫薯水煮好还是蒸好
- 鹅肥肝养殖技术 鹅肥肝养殖技术要点