辣木籽的正确吃法 辣木籽的用法用量


辣木籽的正确吃法 辣木籽的用法用量

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1、吃辣木籽时,可以剥去外壳直接食用,嚼碎后用温开水送服,每次用水量不得小于300cc,这样才能起到调节肠道的作用 。最初最好一天食用1~3次,一次2~4粒,一周后可根据个人体质情况加减,持续使用一个月 , 可以明显感受到效果 。
【辣木籽的正确吃法 辣木籽的用法用量】2、辣木籽具有降低血压、降低血脂、排毒排便、保护肝脏、提高免疫力的作用 , 同时还能提高抗病能力 。

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