茅根猪展汤——清热解毒补虚强身
你知道白茅根是什么吗?它是一种中药材 ， 是可以食用的中药材哦 ， 具有着食药两用的作用和效果 ， 而且也可以起到补虚劳的功效 。白茅根的食用方法有很多 ， 今天介绍茅根猪展汤的做法哦 ， 可以有补血强身的作用 ， 而且也可以清热解毒的哦 。
茅根猪展汤
营养价值:
蛋白质、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、薏苡素
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虚寒、小便频多而多不渴者
茅根猪展汤
所需材料
白茅根15克、马蹄10克、藕节20克、猪展300克、盐适量
茅根马蹄猪展汤的做法
1、干白茅根、藕节均洗净备用;马蹄洗净去皮;猪展洗净 ， 切块 。
2、将白茅根、马蹄、藕节、猪展一起放入砂锅中 ， 注入清水 ， 大火煲沸后小火煲2小时 。
【茅根猪展汤——清热解毒补虚强身】3、最后加盐调味即可 。
茅根马蹄猪展汤的功效与作用
茅根具有清热利尿、祛湿降火、健脾益胃、凉血止血、生津益肺的功效 。马蹄具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效 。猪展具有补虚强身 ， 滋阴润燥和丰肌泽肤的作用 。茅根猪展汤此汤具有清热凉血、利尿通便、补虚强身、滋阴润燥、生津益肺的功效 。这样的食物搭配 ， 可以有利尿的作用 ， 和猪展马蹄一起吃 ， 可以有滋阴的作用 ， 对于去火气有好处 ， 而且也可以起到补虚强身的作用呢 ， 是不错的化痰祛湿的食谱类型 ， 这样的食谱不妨试试吧、
这款茅根猪展汤是不错的选择 ， 是秋季养生的食谱首选哦 ， 可以滋阴润燥 ， 适合秋季去火气食用 ， 还可以有祛湿降火的效果 ， 这些食物相互搭配的话可以起到很好的养生的作用和效果 ， 同时也可以起到润肺凉血的功效哦 ， 是不错的一款养生汤品 。
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