香瓜橙子梨汁 _睿知

今天的这个香瓜橙子梨汁，是夏天里的一种果汁。它是用三种水果为食材做的，既取了水果的甜度和脆嫩的口感，又可以增加蔬菜中的植物纤维。把这三种水果搭配在一起，考虑到橙子的多汁美艳，香瓜的酥嫩香甜，雪花梨的多汁甜脆。
香瓜橙子梨汁的做法图解： 1、三种水果准备好。
2、橙子去皮切成小块，香瓜去皮去籽切成小块，梨去皮，根据食用量实际只用了半个，切成小块。
3、三种水果入料理杯中。

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4、倒入150毫升的碱法苏打汽水。
5、盖上料理杯盖子，启动程序，果块瞬间变果汁。
成品图：

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香瓜橙子梨汁的怎么做好吃小技巧： 1、果汁易氧化，因此还是建议现打现喝，或者加少许的柠檬汁来延缓其氧化过程。
2、你也可以搭配其它水果，可以根据自已喜欢的水果搭配。
食物的营养功效： 1、而且这三种水果都具有清热、抗疲劳之功效，搭配在一起不但口感好，而且营养很全面，钙、钾、镁等多种矿物质和丰富的维生素C 。
2、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
3、果汁中已经含有大量的果糖了，如果为了降低酸的口感再来添加白糖，那是不是无形中又增加了糖的摄取量了呢?糖虽然对大脑发育有促进作用，但在夏天，糖量摄取过多，不但加重了身体代谢的负担，还会影响食欲。本来果汁是为了消除疲劳、增进食欲的，这样一来，势必事得其反。所以还是建议现榨现喝。
【香瓜橙子梨汁】