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文章目录肾结石吃灵芝有什么好处1、肾结石吃灵芝有什么好处
1.1、保护肝脏
灵芝含有较多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,同时加快人体新陈代谢,快速排出肝脏“负担”,特别适合饮酒人士 。
1.2、提升五脏之气
灵芝一食得五味,对人体九大系统都有一定得改善作用,食得的五味分别对应人体五脏,坚持吃灵芝,能逐步改善人体五脏失调,恢复健康活力 。
1.3、促进肠胃排毒
灵芝中的多种人体必需氨基酸,是胶原细胞生长的原料,是最好的肠胃“护工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘 。
吃一天至两天灵芝,能促进肠胃蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘 。
1.4、抵抗疲劳
富含氨基酸、锌、铁等微量元素,有效的补充人体能量、消除疲劳,更有提神、醒脑、清火、排毒之功效 。
1.5、有助肾脏排泄
灵芝有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
1.6、健脾养胃,改善睡眠
灵芝能帮助消化,有利尿通便和解热作用,能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质,有效改善睡眠,健脾胃,补充能量 。
2、肾结石不能吃什么
2.1、肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物,如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品 。
2.2、肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品,以及多盐食品和维生素D含量高的食物 。
2.3、肾结石不能吃菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等 。
2.4、肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等 。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食,以减少尿酸的产生 。
2.5、肾结石不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高和碱价高的青菜和水果等 。
2.6、肾结石不能吃高蛋白食品 。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物 。
3、肾结石吃什么好
3.1、西瓜
西瓜是肾脏健康食品,因为它能化解肾结石 。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食,只吃西瓜 。
3.2、柠檬
柠檬味酸甘、性平,具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效,对肾结石者有益 。
3.3、草莓
草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含丰富的维生素C,可润泽喉部,促进胃肠蠕动,对肾结石者有益 。
3.4、蜂蜜
每日坚持服用30~40克的蜂蜜 。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素,而且极易被吸收,每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量 。
引起男人肾结石的原因1、尿液中含有钙磷离子或胱氨酸、尿酸、磷酸铵镁及磷灰石等物质,如果含量增加了,超过了尿中溶解度,呈现过饱和状态,出现晶核后就会逐渐形成结石 。
2、正常尿液中含有各种有机和无机物质,可增加尿中难溶解性溶质的溶解度,从而抑制结石形成 。若是这些有机物和无机物缺少或者没有,那么就有利于结石的形成 。
3、基质平均占结石重量的2.5%,属基质结石者占65% 。基质成分包括蛋白质、碳水化合物及少量无机物,它可能来自肾小管细胞、血浆粘蛋白、抗原抗体复合物或细菌等 。目前认为肾结石的形成先由基质形小球,其表面有皱褶,可吸附结晶物质,浓缩后外层又形成基质膜,结晶物质再沉着,久而久之,就会形成片状的分散的结石 。
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