夏天喝什么茶好呢夏天喝什么茶好呢对中老年好 _经验知识

夏天适合喝绿茶、乌龙茶、莲子茶、菊花茶等比较偏寒的茶，夏季炎热，寒性凉茶可以清热解暑、去火降噪。茶叶中有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等成分，这些物质容易刺激神经，有助于提神，适量喝茶还能降血压、降血脂，孕妇尽量不要饮茶。
夏天喝什么茶好呢1、绿茶

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绿茶未经发酵，保留了茶叶的天然物质，内含茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质，常饮绿茶可以预防癌症，降脂喝减肥。绿茶特别适合在夏天饮用，夏天气候炎热，绿茶是清热消暑的佳品。
2、乌龙茶
乌龙茶性质相对于绿茶而言要温和一些，脾胃不好的人可在夏季饮用乌龙茶来消暑。乌龙茶于绿茶相比，除了能减少脂肪的吸收速率外，还能加速身体产生热量，燃烧脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。
3、莲子茶