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bmi体重指数怎么计算

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BMI（BodyMassIndex）是一种常用的体重指数，用于评估一个人的体重状况 。它的计算公式如下：  
BMI=体重（kg）/身高（米）的平方  

bmi体重指数怎么计算

文章插图
具体的计算步骤如下：  
量取体重：用千克（kg）作为单位，称量你的体重 。  
量取身高：用米（m）作为单位，测量你的身高 。  
计算BMI：将体重除以身高的平方，得到的结果即为你的BMI值 。  
举个例子，假设一个人的体重为70千克，身高为1.75米，计算其BMI：  
BMI=70/(1.75*1.75)≈22.86  
根据计算得到的BMI值，可以参考以下范围来评估体重状况：  
BMI<18.5：体重过轻  
18.5≤BMI<24.9：体重正常  
25.0≤BMI<29.9：超重  
BMI≥30.0：肥胖  
需要注意的是，BMI只是一个指标，不能完全反映一个人的健康状况 。其他因素如体脂肪含量、肌肉比例、年龄、性别等也需要综合考虑 。如果你对自己的体重状况有疑问或需要更详细的评估，请咨询专业的医生或营养师 。
【bmi体重指数怎么计算】

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