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男性多晒太阳让精子更健康
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澳大利亚生育专家检查了近800个患有不育问题的男人血液 ， 发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平 。维生素D对提高精子质量有重要作用 ， 而阳光是维生素D的主要来源 。据《澳大利亚新闻》报道 ， 澳大利亚一项关于不育的研究发现，不能使伴侣怀孕的男人普遍存在维生素D不足的现象 。
悉尼的研究人员分析了男性不育的重要因素――精子的DNA断裂频率，对结果大为吃惊 。阳光是维生素D的主要来源，而维生素D有助于调节钙和磷的含量，以便形成健康骨骼 。生育专家安妮?克拉克博士检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平 。
澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管克拉克说：“在这些男人中有个十分明显的情况，就是血液中同细胞毒性有关的氨基酸――高半胱氨酸含量增加，同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足 。”她表示 ， 他们根本没有想到会有这种结果 。克拉克说：“使人吃惊的是，研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善 。大家都知道，维生素D和叶酸不足同女人不孕有关 。但是，研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外 。”
这位生育专家指出，担心晒太阳会患上皮肤癌可能是男人维生素D不足的原因 。她说：“由于我们的研究结果，有人很可能想知道更多的人是否有维生素D不足的情况以及它对生育有何影响 。”
20日在布里斯班国家生育会议上公布的研究数据显示 ， 在接受测试的794个男人中，58%的人有较高的DNA断裂频率 。约有100个男人同意在开始接受生育治疗前戒烟、把咖啡因和酒精的摄入量降到最低或者完全避开这两种物质、减肥以及在3个月内增加维生素和抗氧化剂含量 。结果显示，多数人的精子质量得到明显改善，40%的男人实现临床受孕，11%的男人自然受孕 。
克拉克说：“毫无疑问，我们的研究结果表明，改变生活方式和补充维生素D有助于改善不育症 。”
专家通过对患不育症的男子在32个月中的精液进行分析
结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季 。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高 ， 所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子 。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关 。
夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高 ， 这是天热的缘故 。但是 ， 冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷 。赵主任指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节 。尾部缺陷的精子活动性差 ， 难于接触到卵子使其受精 。总的来说 ， 精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季 。
男性性欲强弱影响精子质量
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【男人多晒太阳有啥好处 男人多晒晒太阳让精子更健康】（实习编辑：蔡俊怡）
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