6.将烧好的花椒油趁热浇在菜上 。
7.将调好的碗汁浇在菜上,拌匀即可 。
10.秋葵炒牛肉
食材:牛肉4两,秋葵8条,葱2支 , 葱烤酱2大匙,太白粉少许,沙拉油少许 。
做法:
1.将菜洗净沥干切好 , 牛肉也切丝备用 。
2.先将牛肉用调味料腌制15分钟后,再过油备用 。(过油:用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起) 。
【吃了它,男人补肾更强壮,女人养血又美颜!】3.将锅子加热放入少许油,再放入秋葵及牛肉丝翻炒数下后,即加入葱烤酱继续翻炒至全熟为止,即可盛起食用 。
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