三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗 儿童三文鱼怎么吃最有营养

【三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗 儿童三文鱼怎么吃最有营养】

三文鱼和鸡蛋可以一起吃吗 儿童三文鱼怎么吃最有营养

文章插图
1、三文鱼和鸡蛋可以一起吃 。
2、在中医性味上,三文鱼性温 , 鸡蛋性平,并不冲突;并且鸡蛋和三文鱼中的主要成分都是水分、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、维生素、矿物质等,成分之间也不会相互反应,导致营养成分降低,因此三文鱼和鸡蛋可以一起吃 。

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